Semana do Sono

O sono é essencial para a saúde física e mental do nosso corpo, mas os hábitos de vida e os estresses da modernidade estão causando distúrbios cada vez mais frequentes e intensos na população. Por este motivo, a Associação Brasileira do Sono lança todos os anos uma campanha nacional de conscientização sobre o tema.

Com realização entre os dias 18 e 24 de março de 2022 em todo o Brasil. Os temas incluem roncos e apneia do sono, técnicas de relaxamento mindfulness, apneia, sonolência diurna, insônia, sonambulismo, narcolepsia, terror noturno e muitos outros.

A campanha, aqui no Rio Grande do Norte, terá programação on-line através do Instagram @institurodosonorn que conectará a população com profissionais multidisciplinares do estado que trabalham com a melhora da qualidade do sono, também haverá temas abordados a nível nacional no Instagram @absono com palestras e entrevistas.

Mais informações:

www.semanadosono.com.br

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